近日，保山教育研究院（保山开放学院）举办第三期心理健康研学活动，保山市智源小学六年级5个班学生分批走进未成年人成长指导中心，参与了内容丰富、趣味十足的心理健康研学活动，在轻松的氛围中收获成长。

本次研学开设多节心理健康团体辅导课，聚焦学生交友与心理成长核心问题。《我心中的友谊》课程通过趣味互动、小游戏、分享交流等形式，引导学生理解友谊的真谛，梳理出“陪伴、尊重、理解”等友谊关键词，学习沟通方法，掌握化解交友矛盾的技巧。《为友谊护航》课程以趣味漫画切入，通过分层互动环节，让学生发现朋友的闪光点、学会包容他人的不完美，正确看待交友中的矛盾冲突，掌握修复友谊、维护良好人际关系的有效方式。《魔法转换镜》课程围绕容貌焦虑问题展开，通过自评、互评和视角转换引导，帮助学生客观看待自身特点，摒弃容貌焦虑，懂得身心健康才是青少年最美的姿态，学会接纳自我、欣赏自我。

除团体辅导课外，学生们还体验了多样心理设备与文体活动。大家通过下棋、球类运动增进交流、拉近彼此距离，借助VR设备、智能宣泄仪合理宣泄情绪、放松身心，全程欢声笑语不断。

此次研学活动以团体辅导+多元体验的形式，帮助六年级学生树立了正确的交友观念，提升了人际交往与矛盾处理能力，同时引导学生接纳自我、积极心态，有效增强了学生的心理韧性。让学生真切认识到身心健康与良好人际关系对成长的重要意义，助力学生阳光健康成长。

通讯员 张旭 杨茜琨