近日，隆阳区示范教育集团正式启动“周三无作业日”与“周四晨间体育锻炼”专项育人实践活动，以减负提质、强健体魄为抓手，全面优化育人模式。

周四体育锻炼。

学校将每周三定为“无作业日”，切实减轻课业负担。同时，积极倡导周三晚间开展家庭亲子阅读、居家体育锻炼等活动，推动家校协同发力，让学生可自由安排晚间时光，在自主规划中培养独立性和条理性，让“无作业日”成为增进亲子感情、促进学生全面发展的重要载体。

在落实每天2小时体育运动的基础上，贴合不同年龄段学生身体发展特点，新增每周四早读时段开设体育课程，为各年级量身定制特色运动项目，让每个孩子都能在运动中收获快乐与成长。

活动启动后，大家纷纷表示，“周三无作业日”让自己拥有了自由支配的晚间时光，可以画画、运动、做家务，还能和父母散步谈心，既充实又快乐。每周四的晨间体育锻炼，让大家在清晨舒展筋骨、挥洒汗水，一整天精神饱满、活力满满，课堂学习也更加专注高效。

通讯员 董晓艳